BACAK ILE ILGILI DETAYLı NOTLAR

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya rabıtlı bacak dertsı sebepleri arasında makam kızılır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtlı olarak meydana gelen ve kesif kontralaşılan bir sarsıntı halidir. Bu durum alelumum hamstring, calf ve quadriceps üzere bacağın büy

Bazı şartlar ve ilaçlar bacak kramplarına ne olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj yapmak işe yarayabilir.Buz: Yaralanma veya aşırı kullanım sonucu oluşan bacak dertları kucakin dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygu